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  • : “La nourriture nourrit mon estomac, mon coeur et mon âme". Je m'appelle Ralph. Rejoignez moi pour que je vous emmène dans une aventure culinaire exceptionnelle, en vous expliquant et en partageant avec vous des recettes somptueuses des quatre coins du monde. Vous ne serez pas déçus :-)
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Agneau

Dimanche 22 juillet 2012 7 22 /07 /Juil /2012 20:46

cote-d-agneau-epicees.JPG

Ingrédients pour 2 personnes:

- 200 g de courge butternut coupes en des

- 125 g de pois chiches en conserve, rinces et égoutter

- 60 g de petits poids surgelés

- 2 cuillères a soupe de feuilles de coriandre

- 4 cotes d'agneau (200g)

- 2 cuillères a café de curry doux en poudre

- huile végétale en spray

- 80 ml de lait de coco

- 1 bouillon de volaille

- 1 gousse d'ail hachée

Préparation:

- Préchauffer le four a 200 degrés C

- Faire cuire la courge 10 minutes a découvert dans un plat a four

- Ajouter les pois chiches et les petits poids

- Cuire encore 5 minutes, toujours a découvert

- Sortir le plat du four et parsemer de coriandre

- Pendant ce temps, saupoudrer les cotes d'agneau de curry

- Huiler une poêle et faire chauffer

- Faire cuire l'agneau puis le retirer de la poêle

- Mettre le lait de coco, le bouillon et l'ail dans la poêle

- Porter a ébullition, en remuant

- Avant de servir, arroser l'agneau et les légumes de sauce

Bon appétit!

Par Ralph - Publié dans : Agneau - Communauté : passionnés de cuisine
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